除了姿勢不正確以及用眼時間太久等因素會造成對眼睛的傷害外，不良光線對眼睛的傷害也是較大的

在這種背景下，市面上越來越多主打護(hù)眼的臺燈出現(xiàn)了，那么，面對市場上那么多，打著“護(hù)眼”招牌的燈，應(yīng)當(dāng)如何選購led護(hù)眼臺燈品牌呢？

1.照度均勻度

照度，可以簡單理解為燈夠不夠亮；照度均勻度，就是光照得夠不夠均勻。

長時間在較暗的光線下或者光照不夠均勻的臺燈下看書寫字，容易導(dǎo)致視覺疲勞，嚴(yán)重時就會造成近視。

a級：在距離燈光核心區(qū)域50cm范圍內(nèi)照度應(yīng)達(dá)到150勒克斯，在距離燈光核心區(qū)域30cm范圍內(nèi)應(yīng)至少達(dá)到250勒克斯。如果需要在臺燈下工作較長時間，推薦選用高照度水平的臺燈。

家長在選購led護(hù)眼臺燈品牌時，可以參考產(chǎn)品標(biāo)明的照度等級，或選擇帶有CQC標(biāo)志的。

此外，當(dāng)孩子使用閱讀燈的時候，不僅要打開臺燈，還要打開室內(nèi)其他光源作為背光，不要造成室內(nèi)明顯明暗差別。

2.藍(lán)光

藍(lán)光是指光波長在400~500納米之間的光。其實(shí)藍(lán)光的成分普遍存在于各類燈具和光源中，就算是日常白熾燈發(fā)出的是暖色光也一樣含有藍(lán)光成分。

如果人造光源的光特別亮、特別白，給人一種泛藍(lán)的感覺，那就是藍(lán)光比例過較高。

藍(lán)光危害的級別與光源和人的距離有關(guān)，離人體越遠(yuǎn)，危害越少。CQC技術(shù)規(guī)范中要求臺燈的藍(lán)光危害等級為無危險(xiǎn)類，即標(biāo)識為RGO的，這類臺燈可以較大程度地保護(hù)孩子們的眼睛。

因此家長們在選購臺燈時，LED臺燈推薦選擇色溫4000K以下的臺燈。在使用臺燈的時候，只要注意距離，一般不會造成傷害，家長們大可放心啦。

3.顯色度

顯色性就是指臺燈對于物體顏色的還原程度。

顯色指數(shù)是用來衡量顯色性的重要指標(biāo)， 這個值的范圍是在1到100，值越大表示對物體顏色的還原性越好。

4.頻閃

即燈具頻閃百分比可在低風(fēng)險(xiǎn)范圍。在交流電50Hz頻率下，應(yīng)選擇頻閃百分比 低于8%的臺燈。